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YOGA ☯️ TAO

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                                                          YOGA ☯️ TAO  

” EL arte de la salud, el sexo y la larga vida”
Conjunto de prácticas y disciplinas para el equilibrio de una salud global.

Entrenamiento corporal, mental, sexualidad consciente y hábitos saludables.

⚛️ Entrenamiento integral muy potente.  
Ejercicios con un fin terapéutico, enfocado a subir y equilibrar el nivel físico, mental y energético.

Desarrollo de nuevas formas de movimiento natural y orgánico. 

Un sistema que Incorpora: 


Yoga Tao, Artes marciales internas, Kung fu, entrenamiento de los animales de poder, Chi kung, Danza 5 Elementos, meditación. 
✨ Técnicas de respiración y control corporal, que integran disciplinas tradicionales y métodos contemporáneos. 

¿A quién está dirigido?
Nivel abierto adaptado a la condición física. Cualquier persona que desee un entrenamiento saludable físico, mental y espiritual.

Nuevos recursos de movimiento. 
Interesante tanto para practicantes de Artes marciales, Tai chi, Yoga, Danza, Teatro y otras disciplinas físicas.

Deportista de alto nivel que desean, mejorar su rendimiento, prevenir o mejorar lesiones.

Personal relacionado con la salud. Método de canalización y protección. 

Entrenamiento mental, mejorar la concentración y aumento de la capacidad psíquica. 

Cursos y talleres
Teoría y práctica con base en la Medicina China y la filosofía del Tao.  
Técnicas de entrenamiento físico, respiración y control mental, meditación.  
Con diferentes Secuencias dinámicas, estáticas y sedentes. Entrenamiento de elasticidad, equilibrio, fuerza, coordinación.

Ejercicios de erguidos de pie, con movimiento y en suelo.  

– Aprendemos algunas secuencias como: estiramientos de meridianos, (cambio musculo a tendón), Ba duan jin 8 piezas de seda, Zhi neng, Chi kung para Taichi (chan se ching), CK de los animales, Wudang Tao Yin, posturas de enraizamiento Zhan Zhuang, Yoga Taoísta, Tao en pareja, masaje TAO, etc.

– Modalidad de clases regulares, entrenamientos personalizados, cursos de formación y talleres monográficos.


CURSOS Y TALLERES DE FORMACIÓN. 2018 /2019. 
* Aún por confirmar tanto en Madrid, como en otras localizaciones !

Jose Rodriguez

Info : goatao@gmail.com

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Taller de Yoga Tao
“Estiramientos Energéticos y Meditaciones Taoístas

Sábado 27 octubre de 11 a 14h Yoga Tao

El Yoga de los Meridianos energéticos “Chin can” (tsin kan) que actúan sobre la energía defensiva y el sistema auto inmune.

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Estiramientos dinámicos y estáticos que proporcionan y fuerza al 50%, movilidad articular por el trabajo en espiral.

“La acupuntura del movimiento”

Limpieza y regulación a nivel orgánico, equilibrio emocional, subir nuestro nivel energético. Son efectos que la gimnasia energética proporcionan junto con otros basados y ampliamente demostrados en la Medicina China.

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Los estiramientos energéticos forman el sistema de cadenas tendido -musculares, fascias y canales (meridianos) de acupuntura que están conectados a los órganos y funciones físicas y psicológicas.

Basado en entrenamientos de Chi Kung (Qi gong), preparación de artes marciales internas y conceptos contemporáneos del movimiento terapéutico y otras disciplinas físicas. .
Como aplicar la base técnica a estiramientos del Hatha Yoga , estiramientos de cadenas musculares y otras disciplinas físicas.
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Diferentes niveles de práctica. Siempre desde el enfoque de la salud.
De un nivel básico accesible a nivel medio e intermedio alto más exigente.
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* Tanto para alumnos que ya han cursado anteriores talleres como quien ya tiene algún conocimiento, se darán pautas más avanzadas y variaciones.

Así como meditaciones y respiraciones. Aprenderemos junto con los estiramientos dinámicos, posturas de enraizamiento, meditaciones de pie, técnicas de respiración y ejercicios de Chi Kung de suelo y meditaciones sentados.

Muy interesante para profesionales del movimiento y las terapias,(Yoga, Pilates, Danza, artes marciales, terapeutas manuales, etc)

Imparte:
Jose Rodriguez.
www.tao-dance.com
goatao@gmail.com
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~ Precio: 35 €

Información y reserva de plaza:
hola@samsarayogawellness.com
Llámanos 91 755 82 38 – 620 050 098

Samsara Yogawellness
Calle Monasterio de Caaveiro, 13, 28049 Madrid (Madrid), España <Metro> montecarmelo L10 y fácil aparcamiento.
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#yogatao #yoga #training #acupuntura #chikung#fitness #energytraining #cadenasmusculares

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YOGA  TAO    ” Taller sobre técnicas respiratorias “ 


Pranayama – Chi kung – Gimnasia Hipopresiva 


 Un Taller único,  sobre diferentes técnicas respiratorias desde disciplinas como: Yoga, Pilates, Chi kung, gimnasia hipopresiva. 

 Herramientas para entender su funcionamiento y prácticas básicas y también más avanzadas.

 Tanto en posición estática como en movimiento, con elementos, unidas a meditación y concentración. Energéticas o sedantes y equilibradoras.

 Enfocado tanto al alumno que desea profundizar o mejorar su práctica, como a profesionales del sector. 

 La gimnasia respiratoria es muy útil para mejorar nuestro nivel físico, mental y energético.

Para personas con problemas como asma, ansiedad, estrés, recuperación postraumática, enfermedades crónicas respiratorias.

Subir el sistema inmunológico.

Para limpiar los pulmones en fumadores y ayudar en su proceso de desintoxicar y salir de la adicción.

Deportistas que desean mejorar su nivel.
Cantantes, profesores, ponentes y todo aquel que tiene que utilizar la voz habitualmente.

Herramientas y técnicas del taller:


* La importancia de la corrección postural y entender sobre todo la técnica y sus efectos

* Los cerrojos o “bandhas”. * La integración de la actividad neuromuscular con la respiratoria.

* El aparato respiratorio * Técnicas básicas y avanzadas.

* Coordinación con posturas estáticas, dinámicas y en meditación.

* Apnea retención inspiratoria y espiratoria. Hipopresivos.

* Integración en las prácticas deportivas.

YOGA TAO El Tao del Amor, la Salud y el Sexo

El TAO del Amor, la Salud y el Sexo

 

El camino del TAO se basa en el equilibrio para encontrar la felicidad a través del amor, la salud y la sexualidad. Mejorar la calidad de vida y prolongar su duración. Con conceptos paralelos al camino del Tantra de India. Que abarcan muchos aspectos de tener una vida más saludable

Con prácticas que se adapten a cada situación individual, de pareja, forma de vida, etc. desde algunas sencillas que cualquier persona o pareja puede incluir en su vida, como técnicas y prácticas avanzadas que requieren de hábitos y entrenamiento bien dirigido.

Así como las artes marciales pueden utilizarse para la lucha, o como terapia corporal y mental, las artes de alcoba pueden ser para el placer, y/o como terapia sexual, emocional y física.

 

El Tao del sexo o Tao sexual

Abarca varios conceptos, que por un lado se centran en el trabajo individual y de crecimiento personal, aprender a reconocer nuestro cuerpo y como se mueve la energía.

Juegos, masajes y preparativos para conocer y estimular a la pareja para que las relaciones sexuales no solo resulten mas placenteras para ambos, sino que se abran canales y centros energéticos que son beneficiosos para la salud y para abrir la conciencia a otros planos espirituales.

Consiste en prácticas individuales y de pareja que permiten no sólo evitar la pérdida de la energía física y sexual, sino canalizar y transmutar la energía sexual en otras formas mas sutiles tales como creatividad y espiritualidad.

Tomar presencia y conciencia del momento presente y llegar a estados de éxtasis de unión de los tres planos y conexión con las fuerzas sutiles de la naturaleza. Un ritual místico, curativo y de transformación interior.

Primero comenzamos con ejercicios de YOGA TAO y Kung fu sexual

Se entrenan individualmente, tales como: técnicas respiratorias concretas, meditaciones y visualizaciones, automasaje y digitopresión de puntos de acupuntura indicados para la movilización de la energía sexual, así como el control de eyaculación, movimientos para la canalización de la energía “CHI” a través de los canales, posturas para fortalecer el cuerpo y los músculos sexuales y energéticos (tales como ejercicios de suelo pélvico, bomba sacro-craneal, Kung fu ovárico / prostático, etc.).

Ejercicios como por ejemplo: Calentar el caldero movimientos y respiraciones que parten de la cadera, pelvis y todo el centro energético de la energía Jing (Chi nutricio esencia de la vida, hormonal y esencia vital).

Los tres cerrojos, apertura de la órbita microcósmica, posturas de enraizamiento y chi kung dinámico, etc.

La mujer entrena sus músculos vaginales, pélvicos, periné con ayuda de las bolas chinas, huevo, y con gimnasia pélvica, que hoy día se pueden encontrar en la preparación y post parto, perdidas de orina, etc.

Beneficios para la salud además de aumentar el placer físico. Auto estimulación de las cuerdas de laúd (frenillo del clitorís) terraza de jade y perla preciosa, o semilla de jade (clítoris), senos, etc. Que como el hombre aprende a canalizar esa energía Jing para transformarla en Chi nutricio y Shen energía espiritual.

El hombre entrena la perdida de esencia, con el control de la eyaculación, extración y canalización del Chi del semen). Alargar y canalizar el orgasmo a través de canales principales y transmutar en energía Shen (espiritual).

Esta preparación y practica personal puede quedarse para el bien de uno mismo o desarrollarse y evolucionar a través del intercambio con la pareja, donde intercambiaran sus energías en la unión mística.

Cuando hablamos de energía Yang (masculina) o Yin (femenina) no tiene porque estar solo relacionado al género, sino a otros parámetros mucho más amplios. Recordando que todos tenemos ambos condimentos y que su equilibrio es el fin.

Esta unión podrá ser entre parejas hetero – homosexuales, y otras propuestas bi, a tres, transexuales, etc, etc.

Lo realmente importante es poder ofrecer la más elevada frecuencia de nuestro ser y la calidad de la energía, el tiempo y la dedicación hacia el otro. Ya sea el amor, la pasión, nuestro fuego, nuestra calidad física interna y externa más saludable, nuestra parte más sutil y espiritual.

Hay que tener en cuenta que en un encuentro íntimo no solo intercambiamos fluidos, sino que abrimos nuestro cuerpo energético y emocional, compartimos más que algo físico, aunque sea un encuentro casual.

En esta sociedad de consumo, prisas y superficialidad, algunas prácticas se ponen de moda como el Tantra del sexo o el propio Tao sexual , pero desprovisto de las técnicas precisas, la filosofía, los valores y simplemente se ofrecen como un juego más de disfrute.

Todo es válido y para eso están los gustos y la capacidad de compromiso con nuestra salud a todos los niveles.

Pero al menos ser consciente de lo que hacemos y queremos.

** Existen multitud de publicaciones, vídeos libros, que muestran estas prácticas, pero hemos de tener en cuenta que algunas, pueden ser dañinas para la salud sino sabemos hacerlas correctamente. El mismo control de la eyaculación, depende de muchos factores el hacerlo o no según nuestro caso y momento personal, o ejercicios de suelo pélvico pueden provocar problemas, si lo realizamos mal o en una situación indebida.

Algunas técnicas tenemos que pensar que se enseñan cuando alguien tiene una practica regular y avanzada en yoga taoísta y extraerlas sin la base correcta sería erróneo y hasta peligroso para la salud. Por eso la importancia por un lado de aprender de la mano de alguien con los conocimientos necesarios. De esta forma para poder cuidar nuestro propio templo y así abrir las puertas de algo bello y cuidado.

Dicho esto, se pueden aprender técnicas y ejercicios, con un nivel básico que cualquier persona puede practicar.                               Teniendo los cuidados y pautas básicas darán un nuevo paradigma, en nuestra forma de sentir, jugar, compartir y disfrutar de la sexualidad y la salud.

La práctica en pareja

Posteriormente al entrenamiento individual se puede o no, realizar en pareja.

Donde el abanico es también amplio para estimular todos los sentidos no solo el deseo sino también relacionados con la medicina china y la salud, cada sentido se asocia a funciones corporales y mentales, como por ejemplo:

Tacto (elemento Tierra, Estoma/Bazo) con masajes, utilización de aceites y esencias naturales, elementos para estimular la piel, pases con recorridos y canales energéticos concretos para subir, mantener, o rebajar el Chi de fuego según el momento; tapar los ojos para abrir nuevas percepciones); Oído (elemento agua, Riñón-Vejiga) utilización de elementos sonoros (cuencos, instrumentos susurros, música, etc.).

Después de estimular y abrir los canales, se hacen otras prácticas antes del acto o penetración.

Estas prácticas así como el arsenal de elementos para el juego de alcoba ya se utilizaba hace 5000 años y que hoy día se pueden comprar en muchos sitios: como las bolas chinas, el huevo de hade, vibradores (consoladores de jade, anillos de presión,) y todas las posibilidades que hoy día tenemos a nuestro alcance, son igualmente útiles para estimular y aumentar el placer y nivel vibración energética.

Sin dejar de lado el erotismo, el juego, morbo, diversión que le queramos añadir.

Tipos y estilos de penetración y empujes que el hombre aprende para diferentes fines como: Ocho superficiales y uno profundo, el tallo de jade se mueve como un caballo salvaje, entra como un ratón y corre rápido para esconderse.

* Los antiguos textos siempre tienen un contenido narrativo poético, florido y con analogías de la naturaleza y los animales.

Múltiples posturas que conocemos por su eufemismo, metáfora o juego de palabras poéticas como:

Grullas con los cuellos unidos, el mulo en primavera, los patos mandarines, el dragón que gira, etc.

Que por un lado aumentaran la sensibilidad y el placer, estimulan zonas erógenas, influyen en la energía de órganos y elementos (fuego, agua, tierra, etc) , equilibran la energía Yin / Yang. Refuerza el estado físico o ayudan a mantener el clímax “Orgasmo valle”.

Se entra en una danza mística, donde desaparece todo y la energía fluye, vibra y baila en un encuentro con el movimiento del universo.

Ahí donde encontramos nuestro verdadero ser y la esencia más pura. Donde no hay nada que hacer, pensar, o aprender, todo es como deber ser. Y cuando solamente lo acariciamos por segundos descubrimos la verdadera sensación de paz, de felicidad, de placer sin limites, de amor infinito.

Beneficios de la práctica del Tao de la salud el sexo y la larga vida

Este manejo consciente de la propia energía sexual tiene múltiples beneficios tanto para el hombre como para la mujer. Tener una sexualidad equilibrada para mantener la salud física, emocional y mental, así como un camino de evolución interior.

Las prácticas taoístas han demostrado ser una herramienta para ayudar en las disfunciones sexuales de origen psicosomático tales como: la eyaculación precoz, disfunción eréctil, agotamiento crónico, insomnio, cansancio excesivo, estrés.

Sublimar y transformar la energía sexual adictiva, excesiva, en el hombre la negativa carga sexual de origen machista origen de múltiples patologías y modos violentos.

En las mujeres que practican técnicas del Tao, Chi kung o Kung fu sexual: Favorece todo lo relacionado con el periodo: dolores y molestias menstruales, retrasos, amenorrea, dismenorrea, etc. Se ven mejoras en síntomas del climaterio durante y después de la menopausia, ayudan a mantener un perfil hormonal elevado independientemente de la menopausia, lo que junto a unos hábitos saludables se traduce en mantener una apariencia joven, alegre y con plenitud de sus capacidades.

Las prácticas son muy efectivas a evitar problemas como, incontinencia, prolapso uterino, entre muchos otros beneficios.

Experiencia mística real

Cuando abrimos nuestro centro emocional y conectamos con la energías masculina y femeninas, con la parte espiritual que nos vinculan con el origen de la vida.

Más allá del orgasmo entrar en una experimenta y estado donde se pierde toda conexión sensorial en el plano físico, imposible de explicar racionalmente solo aquellos que han tenido éxtasis a través de practicas chamánicas, con sustancias enteógenas, drogas, danza trance, o practicas muy potentes de meditación, donde auto generamos todo ese cóctel de sustancias (endorfinas, dopamina, noradrenalina, etc.).

Representa una vivencia y conexión con un poder más allá de nuestro entendimiento, relacionado con otra dimensión, donde se encuentra el origen de la vida, los secretos y el conocimiento silencioso del universo y la parte más real, primitiva y pura de nuestro ser.

Jose Rodriguez    Cursos, formación, terapias y tratamientos. Entrenamientos personales.

www.tao-dance.com

contacto:

goatao@gmail.com

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