Archivo de octubre 2013

Formaciones

CHI KUNG   PARA   TERAPEUTAS

En la carrera de un terapeuta tanto en la formación como a lo largo de las diferentes etapas de practica que debe pasar en su carrera profesional, se hace hincapié en los aspectos de técnicas manuales, protocolos, indicaciones y contra indicaciones, anamnesis (diagnóstico clínico), etc.

Pero solo en ciertas escuelas de formación se hace un verdadero trabajo sobre la necesidad del propio terapeuta de aprender a utilizar herramientas que le permitan protegerse. No solo calentar con quiro-gimnasia y corrección postural para tener el menor desgaste posible como resultado de su trabajo, sino como prevenir afecciones naturales resultantes del contacto no solo a nivel de piel, también la carga energética y emocional con aquellos a quienes se quiere ayudar.

Otro aspecto además de protegerse, es aprender a canalizar mucha más energía a las manos (tanto para dar como para tener una mayor sensibilidad de escucha), obtener ayuda de campos sutiles, como movernos desde nuestro centro para utilizar el mínimo esfuerzo y transmitir y descargar (toma de tierra).

Para prevenir no solo tendinitis por el trabajo manual, soportar el menor impacto de reciprocidad, descargar y desbloquearnos, descomprimir liberarnos de cargas densas o sutiles.

No solo captamos y nos impregnamos de las patologías del paciente sino que nuestros bloqueos y tensiones también las transmitimos.

Por eso la importancia de tener un trabajo personal y un compromiso como “terapeutas”. Cuanto más sanos y equilibrados estemos mejor podremos aportar a los demás.

 

¿A quién esta dirigido el curso?

El curso es útil a toda persona que desee conocer esta disciplina. Y especialmente este curso en concreto a terapeutas manuales Fisioterapeutas, diplomados en Medicina Tradicional China, Osteópatas, Quiroprácticos, personal relacionado con la atención sanitaria, Técnicos de Actividades Físico Deportivas, Instructores de Tai chi, Yoga, Pilates, Danza, Artes marciales, Personal Trainer y otras disciplinas físicas. Prácticas energéticas como Reiki, masaje Shiatsu, Tailandés, Tui na, etc.

Terapeutas psicólogos, coach, entrenadores personales y todo profesional que se dedica al trato directo con público.

Además de cualquier persona que desee tener unas herramientas para su salud y para protegerse del medio externo ya sea climático como ambientes sociales, estrés, etc.

Prácticas y conceptos importantes a la hora de pensar en la profilaxis del terapeuta.

Las herramientas y la gimnasia que se proponen en este curso no solo son beneficiosos para el que da, sino que además son ejercicios y pautas que podemos recomendar a nuestros pacientes.

CURSO DE CHI KUNG PARA TERAPEUTAS

Herramientas que aprenderemos en el curso

Automasaje y Digitopuntura

Es la parte mas importante donde se toma contacto con nuestro estado. Calentamos y preparamos el cuerpo, ejercicios de chi kung para manos y quiro gimnasia, estimulación de puntos concretos y canales (meridianos) de acupuntura, activación órganos, conectar con nuestro estado, presencia, conciencia corporal y de la respiración.

Esta secuencia es una ducha corporal y energética que en pocos minutos podemos hacer para prepararnos, entre sesiones y al final. Será nuestra herramienta principal , ya sea de forma completa o partes de la misma.

Estiramientos y Desbloqueos

Secuencia de estiramientos de meridianos que abren, activan y conectan todas las cadenas musculares miofasciales y canales de acupuntura. Desbloqueo y calentamiento del eje central la columna y articulaciones.

Ambas partes el automasaje y calentamiento son las parte mas importante para mantener un buen estado corporal y energético. Que podremos utilizar como secuencia completa o extraer partes según el momento y tiempo disponible, así como en todas las herramientas que aprendemos en los demás bloques.

“Son mucho más efectivos pequeños gestos a lo largo del día, que entrenar uno o dos días de forma intensiva.”

Chi Kung Dinámico

Movimientos extraídos y basados en secuencias de diferentes escuelas. Desde estilos donde prevalece el yin (más suaves e internos) a otros externos Yang (marciales y físicamente más exigentes).

Estilos tradicionales y otros más contemporáneos: Ba duang jin (Ocho brocados de seda); Wu dang Tao yin. Yi Jin ching (cambio musculo-tendón); Zhineng, Ba kua y Zhang chi kung (ocho trigramas y palmas budistas), etc.

Tai chi Chi kung individual y en pareja.

Chi Kung Estático

Posturas estáticas de enraizamiento y meditación, en posición erguida denominadas Zhan zhuang (posturas como un árbol). Diferentes variaciones y toma de tierra.

Sonidos energéticos.

Posturas de enraizamiento de estilos marciales y animales.

Sonidos energéticos: emitir Chi Ai (sonidos energéticos) a través de la voz, con diferentes vibraciones según que órgano, elemento, función. Unidos a posturas y movimientos concretos con Fa ching (proyección de chi “energía) a través de las manos.

Chi Kung Sedente

Yoga taoísta, estiramientos y posturas de fuerza (puentes).

Secuencias de suelo para estirar, descargar y descomprimir la espalda después de una sesión o jornada. Así como preparación sobre todo para terapeutas que trabajan en suelo (futón) como en masaje tailandés, shiatsu, etc.

Diferentes meditaciones.

Entrenamiento de la respiración como vehículo de la meditación y visualizaciones.

Feng shui y algunos métodos de protección.

Como ubicar mejor la sala de estudio y/o de tratamientos.

Elementos de limpieza y protección.

Piedras, aceites esenciales, plantas, imágenes etc.

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Imparte Jose Rodriguez

Con mas de veinte años de experiencia como profesor de técnicas corporales y terapias naturales.

Como escritor con siete libros publicados en Editorial LIBSA

Destacan sus trabajos son sobre

Chi Kung gimnasia energética china //

Tai Chi // Shiatsu paso a paso //

ABC del Pilates // Yoga+Pilates // Pilates para todos

Técnicas y terapias en medio acuático y Aquagym

En el ámbito terapéutico se desarrolla como quiromasajista y masajista deportivo, estudiando Medicina tradicional China, Shiatsu, balneorerapia y técnicas en el medio acuático , terapia de osteopatía Cráneo-sacral.

Profesor de técnicas corporales

Chi kung y Tai chi . Artes marciales chinas (Wu shu / Kung fu).

Tao-Dance artes taoístas y danza.

Metodo Pilates mat y studio (Máquinas). Yoga dinámico.

Danza cotemporánea y africana.

Entrenador Personal.

Facilitador de eventos, circulos, dinámicas grupales.

Sesiones de Tao Ecstatic Dance  (danza libre)  Movimiento terápeutico.

Jose Rodriguez

goatao@gmail.com

607 269 049

www.tao-dance.com

Cursos intensivos fin de semana: Chi kung, artes taoístas, Kung fu, Tai chi, terapias, Tao-dance (danza de los elementos y animales)

Centros y escuelas interesados en impartir este y otros cursos por favor pónganse en contacto.

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La esencia de las artes internas es principalmente encontrar el “Centro” espiritual del ser humano.

Cuando hablamos de “Las Artes Internas”, dentro del ámbito de las técnicas de origen oriental, nos queremos referir principalmente a métodos de entrenamiento y artes marciales con base en el Chi kung o Yoga Taoísta.

El Guerrero InteriorDreamfall_by_JasonEngle

Con un componente de desarrollo y camino espiritual, pacífico, enfocado a la salud y la larga vida. Marcialmente la aplicación de la fuerza interna, la energía (Chi), de la biomecánica, el enraizamiento y la fluidez para desarrollar el mínimo esfuerzo y aprovechar la fuerza del contrario. Siempre con carácter defensivo.

El guerrero interior “Místico” representa esa parte de nosotros que sigue un camino de crecimiento personal. Ayudándonos a superar los obstaculos que la vida nos presenta, fluyendo y actuando de forma ecuánime.  Aprendiendo de los errores, con humildad. Con ética, actos solidarios y con valores justos.

Sin embargo podemos utilizar este concepto para describir un concepto amplio que engloba un tipo de filosofía de vida en muchos aspectos.

Desde el cuidado del cuerpo, la alimentación, aspectos mentales y de comportamiento, armonía y respeto con la naturaleza y los demás, actos solidarios y compromisos con la aldea global.

Actuar y desarrollarse a otro ritmo, desprovistos del estrés y la prisa, del acto sin medida y los excesos. Se dice Interno en la disciplina física,  entendiendo que el trabajo empieza en el interior, fortaleciendo y flexibilizando desde la propia estructura anatómica, a las funciones orgánicas, el plano psicológico y emocional. Cuando sanamos el interior el exterior aparece luminoso y lleno de vida.

Dando más importancia a la calidad en todos los sentidos que a la cantidad.

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Creamos un cuerpo sano desde dentro hacia fuera.                                                                           Sería la antítesis de algunas disciplinas deportivas sobre todo dentro de fitness donde solo se cuida la apariencia externa, o estética, el fin de adelgazar y soltar el estrés sin importar demasiado el como. Donde la cantidad prevalece sobre la calidad. Pero que progresivamente también se comienza a tener en cuenta en este sector la salud y el control del movimiento a raíz de las lesiones.

Conceptos que en oriente nos llegan del Yoga, Chi kung, Danzas espirituales, artes marciales internas, terapias tradicionales (Medicina China, ayurveda, Shiatsu,etc). Y que en occidente se aplican de forma actual y adaptado a nuestros tiempos. Aprovechando los avances tecnológicos, estudios modernos de físico anatomía, patologías, ciencias del deporte, psicología, etc.  en métodos y técnicas corporales contemporáneas como por ejemplo: Pilates, Franklin, Feldenkrais, Rolfing, Mézières, Alexander, etc.  terapias manuales modernas (osteopatía, terapia cráneo-sacral, fasciología, activación muscular, etc.).   Danzas y artes marciales contemporáneas, musicoterapia, danza terapia  y muchas otras disciplinas que integran conceptos de control, mente y cuerpo, salud, en un concepto global.

Es muy inteligente poder conjugar los conceptos y técnicas de disciplinas antiguas, con los estudios y métodos actuales. Todo que nos puedan servir para el momento presente.  Y es algo que se utiliza en la alta competición deportiva, pero que podemos aplicar a cualquier nivel.

El control mental es muy poderoso y no debe estar excluido de la práctica. Si aprendemos a controlar nuestros movimientos desde una precisión y actividad de calidad, evitaremos las lesiones y efectos negativos del ejercicio mal ejecutado. Además se convierte en una meditación y unifica nuestros tres planos (cuerpo, mente y energía).

Meditación en movimiento.  Desde una conciencia corporal, viviendo el presente, utilizando la mente y la respiración como medio de unir y equilibrar el interior con el exterior. Esto nos lleva a una forma de entender el cuerpo como un todo.

Sin perder las raíces pero mirando al futuro presente. Evolucionando, creando, fusionando y adaptándonos a cada instante. Con la mente abierta a conocer y compartir. Desprovistos de los miedos, los apegos y los velos que no nos dejan ver.

El camino espiritual es una forma de vida, sin ataduras a viejos conceptos religiosos. Por que el desarrollo humano viene dado por un conocimiento más profundo de nosotros mismos y de los demás. Estamos todos conectados y somos parte de la naturaleza, los seres vivos y cada partícula del universo.

Jose Rodríguez

 

“EQUILIBRIO”

 

 

 

LA VÍA DEL EQUILIBRIO O EL CAMINO DEL MEDIO

Demasiado fuego, seca.

 Demasiada agua, drena.

Este desequilibrio solo se puede controlar, cultivando el equilibrio.

Chan Po-Tuan

El equilibrio, esa palabra que tanto sentido tiene en oriente.

Es la búsqueda del camino del medio, que quiere decir, de la armonía.

En cada uno de los aspectos de nuestra vida, podemos aplicar la filosofía del Tao, donde equilibrar los opuestos (el Yin y el Yang).

Ya sea en nuestra alimentación, modo de vida, lugar de residencia, trabajo, entretenimientos, etc. en todos los casos podemos aplicar la filosofía del equilibrio, de armonizar nuestros actos, nuestras emociones, la forma de afrontar el día a día. Evitando los excesos que desequilibran esa balanza.

¿Qué representa para nosotros el equilibrio?

En esa búsqueda de una vida a la par plena y satisfactoria como armoniosa y saludable, necesitamos conseguir una forma de comer, trabajar, divertirnos, hacer ejercicio, amar, sentir, compartir, soñar, … que este en armonía con nosotros mismos y con los demás, así como con el medio en que vivimos y la naturaleza.

Es todo un reto, un camino no exento de numerosas trabas y dificultades.

La balanza tiende a inclinarse constantemente en exceso hacia un lado u otro, somos seres variables que somos arrastrados casi siempre por nuestras emociones y deseos, pero sin tomar conciencia de las capacidades, limitaciones, o auto percepción de la realidad.

Descubrimos que en el camino del medio esta nuestra felicidad: entre nuestros deseos y las limitaciones, lo que podemos y lo que debemos hacer, nuestros sueños y la realidad, las carencias y los excesos, amar y ser amado, etc., etc.

Y es en esta búsqueda del equilibrio, que integramos todos los aspectos de nuestra existencia, siendo así, la vía del camino de el medio donde encontraremos una mayor calidad de vida, con una mejor estabilidad emocional.

La cultura de la prevención nos llega de oriente y de las antiguas culturas. La valoración global y holística del ser. Una buena alimentación, ejercicio diario, la visita al médico y al terapeuta de forma preventiva, etc. son elementos que nos mantienen sanos y evitan problemas físicos o en algunos casos, coger a tiempo una enfermedad.

En occidente se ha avanzado increíblemente en la medicina sintomática, cuando ya esta la dolencia, por esto si unimos las dos culturas obtendremos un fabuloso compendio de técnicas y conocimientos para el beneficio global.

Lo contemporáneo de la mano de la tradición, nutriéndose mutuamente y creando nuevos conceptos sin perder lo válido de las raíces, así mismo despojándose de caducos conceptos.

Mirando al futuro, desde un firme presente, asentado en sólidos pilares del pasado.

En paz con nosotros mismos, nuestro entorno y el medio vital de este planeta “afortunado” que nos ha tocado habitar y del que somos parte así como del propio universo. Todos somos uno

Clases y talleres de Técnicas corporales: Chi kung, Wu shu (Kung fu), Tai chi y artes marciales internas, meditación, Yoga, Pilates, Aquachi.

Terapias Manuales: T. Craneo-Sacral; Energética China, Masaje Deportivo.

Jose Rodríguez

goatao@gmail.com

Tao Dance Espacio de Jose Rodríguez

Profesor de Tecnicas corporales y Terapias manuales

Artes marciales Chinas (Wu shu – Kung fu), Chi kung (Yoga Taoista). Tai chi.

Esgrima oriental. Armas: sables, espadas, palos, etc.

Disciplinas físicas: Pilates, Yoga Dinámico; Franklin para danza.

Terapias manuales: Masaje deportivo; Medicina tradicional china, Masaje energético; Terapia Cráneo-sacral. Terapias acuáticas. Aquachi

Tao-dance: fusion de Wu shu, danza contemporánea, étnicas; tribal fusión, afro, danza con armas. filosofia Taoista y Artes escénicas.

* Autor de libros y manuales prácticos:

 Chi kung;  Tai chi;  Pilates;  Shiatsu,  Yoga+Pilates,  Aguagym y técnicas acuáticas.

  en editorial Libsa.

Articulos y Escritos: